Sprevádzanie žien
Dula &
materinská
starostlivosť
Sprevádzam ženy od prvého tepu bábätka cez pôrod až po prvé kroky v šestonedelí. S nehou, bez odsudzovania a vždy po tvojom boku.
Sprevádzam ženy od prvého tepu bábätka cez pôrod až po prvé kroky v šestonedelí. S nehou, bez odsudzovania a vždy po tvojom boku.
Dula je nezdravotnícka sprevádzačka, ktorá poskytuje emocionálnu, informačnú a fyzickú podporu počas tehotenstva, pri pôrode a v šestonedelí.
Nie som lekár ani pôrodná asistentka – som žena, ktorá je tu pre teba. Bez posudzovania. S otvoreným srdcom a rukami, ktoré držia, keď to treba.
„Každá žena si zaslúži cítiť sa bezpečne, vypočutá a sprevádzaná v jednom z najdôležitejších okamihov svojho života."Dohovorte sa so mnou
Stretnutia počas tehotenstva, odpovede na otázky, príprava na pôrod a informovaný výber.
Som s tebou v pôrodnici alebo doma – fyzická prítomnosť, masáže, polohy, dychové cvičenia.
Podpora v šestonedelí, pomoc s dojčením, emocionálne spracovanie pôrodu, Cerrada rituál.
Kedykoľvek mi môžeš zavolať. Otázky, neistoty, nočné strachy – som tu.
Jemná joga špeciálne prispôsobená meniacemu sa telu počas tehotenstva. Každá lekcia je bezpečná, hravá a plná lásky k sebe.
Pôrod je intenzívny – ale nie musíš ním prechádzať sama. Budem pri tebe fyzicky, masírovaním, správnou polohou tela a dýchaním pomôžem zvládnuť každú vlnu. Či doma alebo v pôrodnici.
Prídem k tebe domov alebo do pôrodnice – podľa toho, kde sa práve nachádzaš.
Masáže krížovej kosti, tlakové body, pomoc s polohou – priamo pri každej kontrakcii.
Slová podpory, uzemňovanie, dychové vedenie – si vo svojom tele v bezpečí.
Komunikujem s pôrodnými asistentkami a lekármi, aby tvoje priania boli rešpektované.
Cerrada (španielsky „zatvorená") je mexický postnatálny rituál uzavretia ženského tela po pôrode. Pomocou tradičnej šály Rebozo sa telo jemne zavinuje, hojdá a uzatvára – symbolicky aj fyzicky.
Tento ritual pomáha telu zotaviť sa, uzatvoriť kosti a uvoľniť emocionálne napätie. Je to dar pre každú ženu, ktorá práve vydala nový život na svet.
„Telo, ktoré dalo život, si zaslúži byť objímané, uzavreté a uctievané."
Kurz pre páry aj mamičky bez partnera – komplexná príprava na pôrod, šestonedelie a príchod bábätka. V bezpečnej skupinovej atmosfére.
Čo sa deje v tele, fázy pôrodu, čo čakať – bez strachu, s faktami.
Pohybové techniky, dýchanie, polohy, vodný pôrod – možnosti bez tlaku.
Vaše práva v pôrodnici, otázky pre lekárov, ako komunikovať svoja priania.
Dojčenie, šestonedelie, plač dieťaťa, starostlivosť – prakticky a bez paniki.
Strach, partnerský vzťah, sebadôvera – priestor pre to, čo cítite.
Intímna atmosféra, priestor na otázky a zdieľanie. Max. 6 párov.
Prispôsobená len vám – tempo, témy aj čas podľa vašich potrieb.
Počet stretnutí si zvolíte podľa toho, čo potrebujete.
Závisí od počtu stretnutí a formátu (skupinová / individuálna)
Som tu pre vás – bez záväzkov, s otvoreným srdcom.